從中醫(yī)的角度來看，老年人可以適量飲用菊花茶。菊花具有清熱解毒、平肝明目、降血壓等功效，對老年人的健康有益。但菊花性寒，過量飲用可能導(dǎo)致腸胃不適，在飲用時(shí)應(yīng)控制攝入量。
菊花性寒，歸肺、肝經(jīng)，可以清肺熱、解肝火，適用于熱毒所致的各種病癥，可以清除體內(nèi)的熱毒，緩解因熱毒引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。老年人由于新陳代謝減慢，容易出現(xiàn)體內(nèi)積熱的情況，適量飲用菊花茶可以幫助清熱解毒，改善這些癥狀。
菊花可以平肝明目，適用于肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀。老年人隨著年齡的增長，視力逐漸下降，眼底病變的風(fēng)險(xiǎn)增加，適量飲用菊花茶可以緩解眼疲勞，保護(hù)視力。
菊花可以清心除煩，適用于心火上炎引起的失眠、煩躁等癥狀。老年人由于生理和心理的變化，容易出現(xiàn)失眠、多夢等問題，適量飲用菊花茶可以幫助老年人放松身心，改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。
但菊花性寒，過量飲用可能導(dǎo)致腸胃不適，尤其是脾胃虛寒的老年人應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免引起腹瀉、腹痛等，且菊花具有降血壓的作用，血壓偏低的老年人應(yīng)避免過量飲用，以免引起低血壓。