興趣減退和情緒低落的原因可能是精神壓力大、不良生活方式、焦慮癥等因素引起的，建議及時的進行針對性處理。
1、精神壓力大：如果平時遇到了突發(fā)事件，精神壓力大，短時間內(nèi)可能會出現(xiàn)興趣減退、心情低落、焦慮煩躁的癥狀。此時要及時舒緩壓力，可以通過看電影、旅游等方式改善心理不適。
2、不良生活方式：熬夜、酗酒、作息不規(guī)律等不良生活方式，可能會使身體代謝速度減慢，形成負面情緒，進而情緒低落、心情抑郁，無法對事物提起興趣。此時要養(yǎng)成良好的生活習慣，如早睡早起，同時戒煙戒酒。
3、焦慮癥：焦慮癥屬于一種情緒障礙，常見的癥狀為興趣減退，并且注意力不集中，有抑郁情緒。必要時可以在醫(yī)生指導下服用阿普唑侖片、氯硝西泮片等藥物進行治療。
此外，該情況也可能是雙相情感障礙、抑郁癥、精神分裂癥引起的，建議及時就診治療。