茶樹菇是日常生活中比較常見的一種食物,適當進食具有健脾、止瀉、調(diào)節(jié)免疫力的功效和作用,但是要避免吃得過多。
茶樹菇性平,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鉀、鈣、鈉等元素,適當吃一些茶樹菇可以起到健脾、止瀉、調(diào)節(jié)免疫力的功效和作用,比較適合高血壓、肥胖癥、消化不良人群。一般建議和雞肉一起吃,能夠加速機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,但是不建議將茶樹菇和啤酒、鵪鶉、河蟹、番茄等食物一起吃,食物之間可能會有沖突,進食后不利于機體的健康。
同時也不建議一次性吃太多的茶樹菇,以免對胃腸道造成刺激,從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。
