女性髂骨圍的正常范圍一般在85-90厘米,髂骨圍也就是指臀圍,由于每個女性的體型差異,高矮胖瘦不同,所以通常沒有一個固定的數值,只有一個大概的正常范圍。
臨床中之所以叫做髂骨圍,是因為在測量臀圍時利用髂骨來進行測量。測量時一般是從髂骨前方的恥骨聯合向兩旁的髂前上棘,以及后方的臀大肌最突出點進行測量,來測量髂骨,是臀部最大的周徑。髂骨圍不但能夠反映髖部骨骼肌肉發育的情況,而且能結合腰圍進行綜合分析,計算腰臀比也是判斷中心性肥胖的重要指標,主要可以用來判斷個體是否超重、肥胖,腰圍和臀圍的比值也叫做腰臀比。如果女性的腰臀比≥0.8,男性腰臀比≥0.9,可以初步診斷為中心性肥胖,但根據年齡、性別、人種的不同,判斷標準也會有所不同。
平時要注意保持健康飲食及適當運動,保持良好的身材,避免過于肥胖。女性測量髂骨圍時,需要自然站立,雙臂自然下垂,雙腳并攏,放松臀部,一般應用軟尺,但是注意軟尺不能過緊或者過松,以免影響測量的準確性。
