紫外線是陽光中的一種高能量射線，雖然對(duì)身體有益，但過度照射會(huì)導(dǎo)致皮膚受損。
對(duì)于部分人群來說，紫外線可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)面部、頸部皮膚瘙癢、疼痛，甚至嘴唇周圍腫脹等癥狀，很可能是紫外線過敏的表現(xiàn)。
預(yù)防紫外線過敏的關(guān)鍵在于避免直接暴露在陽光下。建議選擇早晨或傍晚時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，并盡量穿著長袖衣物和寬邊帽檐的帽子，以減少紫外線的接觸。
若已經(jīng)發(fā)生過敏反應(yīng)，首先要停止日光浴或其他可能導(dǎo)致皮膚暴曬的行為。對(duì)于輕微癥狀，可以使用冷毛巾敷于患處，以緩解腫脹和瘙癢感。同時(shí)，外用含有抗組胺成分的藥膏可能有助于減輕不適。
如果癥狀較重或持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開具抗過敏藥物（如氯雷他定、西替利嗪等）來控制炎癥反應(yīng)，并根據(jù)情況使用糖皮質(zhì)激素軟膏以緩解紅腫和疼痛。
長期防護(hù)方面，防曬霜是必不可少的工具。選擇SPF30以上的廣譜防曬霜，能夠有效阻擋UVA和UVB射線。每隔2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜，尤其是在游泳或出汗后，可以進(jìn)一步增強(qiáng)保護(hù)效果。
此外，補(bǔ)充抗氧化食物也有助于改善皮膚狀態(tài)。富含維生素C、E的食物（如柑橘類水果、堅(jiān)果）可以幫助修復(fù)紫外線造成的氧化損傷。保持良好的作息習(xí)慣和均衡的飲食，對(duì)提高皮膚免疫力也很重要。
總之，紫外線過敏需要從預(yù)防入手，同時(shí)在出現(xiàn)癥狀時(shí)及時(shí)采取措施控制病情。通過合理的防護(hù)和治療，可以有效減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。