小孩只吃米飯不吃菜,通常是因為挑食、消化不良、貧血、鋅元素缺乏等因素所導致。家長應合理糾正小孩的飲食習慣,積極引導小孩進食,保證膳食營養(yǎng)均衡,必要時可帶小孩到醫(yī)院進行檢查,判斷其原因,進行針對性處理。
1、挑食:主要是由于家長準備的飯菜單一或者烹飪方法不符合小孩胃口,造成小孩食欲減退,出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象,一般可表現(xiàn)為小孩只吃米飯不吃菜。家長可以改變食物做法,積極引導孩子等方式進行改善;
2、消化不良:小孩的胃腸功能沒有發(fā)育健全,飲食不規(guī)律、暴飲暴食、進食過多甜食、腹部受涼等,均易引發(fā)消化不良,使胃部功能紊亂,造成食欲欠佳,表現(xiàn)為小孩只吃米飯不吃菜的現(xiàn)象。此時可以遵醫(yī)囑給小孩服用益生菌,比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等;
3、貧血:通常是因為體內(nèi)鐵元素缺乏所導致,缺乏鐵元素會導致厭食、食欲不振,出現(xiàn)小孩只吃米飯不吃菜的現(xiàn)象。家長可以適當給小孩進食動物肝臟等,從而補充鐵元素;
4、鋅元素缺乏:會影響味蕾細胞的生成,從而影響小孩的食欲,導致其食欲減退,進而出現(xiàn)小孩只吃米飯不吃菜的癥狀。家長可以帶孩子去醫(yī)院進行檢查,在平時可以通過飲食來補充鋅元素,例如動物肝臟、雞蛋等。
日常生活中應注意保持飲食規(guī)律,多給小孩喝溫開水,不要給小孩吃寒涼的食物,可以多注重菜色的搭配,激起小孩進食的欲望,從而改善小孩只吃米飯不吃菜的現(xiàn)象。
