首次髕骨脫位保守治療一般在4到6周的時間可以正常走路，但是具體的時間需根據(jù)患者的病情進行判斷。
髕骨脫位指髕骨滑移脫出股骨滑車溝，通常是運動創(chuàng)傷引起，肥胖、高強度體力活動、膝關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)缺陷等人群更容易出現(xiàn)髕骨脫位，常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等。
該病一般可以采取保守治療的方式進行治療，如采取手法復(fù)位的方式進行改善，在康復(fù)期間應(yīng)該做好康復(fù)鍛煉，如進行股四頭肌等長收縮練習以增加股四頭肌肌力。當出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛時，可先進行冷敷，減輕關(guān)節(jié)腫脹，48小時后再進行熱敷，改善循環(huán)。
如果患者的病情比較輕微，經(jīng)過保守治療以后，一般在4到5周的時間可以正常走路。如果患者的病情比較嚴重，經(jīng)過積極的治療以后，一般在5到6周的時間可以正常走路，不會對機體的健康造成太大的損害。
為了降低出現(xiàn)髕骨脫位的概率，建議患者在平時避免膝關(guān)節(jié)超負荷的運動，如登山、過度屈膝、下跪、下蹲、負重上樓等。過重的體重可能會使膝關(guān)節(jié)負荷增加，建議平時加強體育鍛煉，如慢跑、游泳等，將體重控制在正常范圍。