高血壓是常見的心腦血管疾病之一，高血壓患者少吃鹽，那么攝入身體的鈉就會(huì)比較少，可以避免患者身體的水和鈉在身體里長(zhǎng)時(shí)間潴留，而引發(fā)血壓上升。
高血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值高于正常值，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、記憶力下降、疲倦不安等癥狀。鹽里面含有大量的鈉，如果患者攝入過多的鈉容易口渴，患者多喝水后，水分和鈉長(zhǎng)時(shí)間潴留在患者體內(nèi)，血液流通不暢，容易導(dǎo)致患者血管內(nèi)的血容量增加，使得血管內(nèi)血液壓力也隨著增加，造成血壓上升，所以高血壓患者少吃鹽可以將血壓控制在合理范圍內(nèi)。
此外，高血壓患者應(yīng)該清淡飲食，避免吃高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、肥肉等。