大料一般不會回奶，但是不建議在哺乳期吃大料。因為大料具有刺激性，可能會造成胃腸功能紊亂，很容易導致哺乳期婦女便秘，寶寶吃奶后可能會引起便秘和濕疹。
哺乳期間，應攝入多種營養，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等均衡搭配。應注意一些飲食禁忌，忌食寒涼、辛辣刺激性食物；忌食大補的食物；忌食難消化和過硬的食物；忌食腌制食品。應該避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品。這些食物很有可能會影響母乳的質量，導致寶寶拉肚子或脹氣，因為這些食物被消化系統吸收后，母乳的味道和酸度都會發生變化。同時盡量不要食用油膩、過甜的食物如油炸薯片、蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物熱量高但缺乏營養，只能提供短暫的能量，會影響奶水質量。