口香糖雖然能夠減少口腔異味，保持口氣清新，但不建議吃得過(guò)多。一般來(lái)說(shuō)，一天吃五六個(gè)口香糖是不好的，具體分析如下：
口香糖中通常含有碳水化合物，如果一天吃五六個(gè)口香糖，可能會(huì)損傷牙釉質(zhì)，從而導(dǎo)致牙齒敏感，嚴(yán)重時(shí)還可能引起齲齒。一天吃五六個(gè)口香糖，通常還會(huì)因?yàn)椴粩嗟刂貜?fù)咀嚼動(dòng)作而加重顳下頜關(guān)節(jié)磨損，從而可能會(huì)引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。此外，一天吃五六個(gè)口香糖，還可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起惡心、嘔吐等不良癥狀。綜上所述，一天吃五六個(gè)口香糖通常是不好的。
需要注意的是，兒童的自控能力通常比較差，所以兒童應(yīng)避免吃口香糖，以免口香糖誤入氣管而危及生命。