大姨媽一般是指月經(jīng)。來月經(jīng)時通常不建議游泳。
雖然游泳是一種很好的鍛煉方式，但在月經(jīng)期間，由于身體的一些特殊變化，游泳可能會帶來一些不便和健康風險。月經(jīng)期間，女性的子宮內膜會脫落并排出體外，這是正常的生理現(xiàn)象。然而，在這個過程中，女性的身體免疫力相對較弱，更容易受到外界細菌和病毒的侵襲。游泳池中的水雖然經(jīng)過消毒，但仍可能存在一些微生物和化學物質，這些都可能對女性的身體造成刺激，增加感染的風險。
此外，月經(jīng)期間使用衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯等物品時，也可能給游泳時的體驗帶來不便，甚至可能導致泄漏，給女性帶來尷尬和不適的情況。