孕婦吃麻椒一般沒有太大影響,但是要注意控制好攝入量,如果過量吃麻椒,可能會導(dǎo)致身體上火,從而引起便秘。在懷孕期間需要攝入全面營養(yǎng),不可單一飲食。
在懷孕期間可以少量吃麻椒,能夠促進(jìn)胃液分泌,增加孕婦的食欲,從而更好地?cái)z入食物,補(bǔ)充營養(yǎng)。另外,麻椒中也含有較高的營養(yǎng)成分,攝入體內(nèi)以后還可以提高孕婦的抗寒能力。雖然麻椒有很多的好處,但是在懷孕期間不能吃太多,因?yàn)樵趹言泻笤袐D的體溫會高于正常人,腸道會比較干燥,吃過多麻椒容易導(dǎo)致腸道嚴(yán)重干燥,引起便秘的情況。麻椒又屬于熱性香料,具有刺激性,懷孕時(shí)吃得過多,還可能會刺激胃部,引起胃痛、口腔潰瘍等一系列不良癥狀。
建議在懷孕期間多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,例如各種蔬菜、水果,以及肉類、牛奶、豆制品等,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,還可以保持懷孕期間大便通暢,預(yù)防便秘。平時(shí)也要注意多喝溫開水,避免經(jīng)常吃辛辣和刺激性的食物,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
