一般來講,吃益生菌不會(huì)導(dǎo)致上火,因?yàn)橐嫔梢哉{(diào)節(jié)腸道菌群,改善胃腸道消化功能,有益人體健康。如果一吃益生菌出現(xiàn)上火,考慮與服用過量、飲食不節(jié)等因素有關(guān),可進(jìn)行一般處理、物理治療和藥物治療。
1、一般處理:避免進(jìn)食辛辣刺激類的食物,如辣火鍋、燒烤、辣椒、芥末等,日常飲食以清淡易消化為主,多喝溫開水,同時(shí)要禁止飲酒、禁暴飲暴食。室內(nèi)定時(shí)通風(fēng),注意腹部保暖,避免腹部受涼影響胃腸功能,保證室內(nèi)濕度適宜。如果近期經(jīng)常煩躁、憂思過度也可能出現(xiàn)一吃益生菌就上火,要注重自身情緒調(diào)節(jié),保持情緒穩(wěn)定、心平氣和;
2、物理治療:上火較嚴(yán)重時(shí),可以由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)患者個(gè)人情況選取合適穴位進(jìn)行針灸、推拿、刮痧等物理療法,達(dá)到降火治療的效果,以緩解癥狀;
3、藥物治療:益生菌種類有很多,常用有乳酸桿菌、雙岐桿菌、鏈球菌、酵母菌等,如果一吃益生菌就上火,可能是對(duì)該益生菌的某種成分不能耐受,可以改用其他益生菌。如果癥狀仍沒有緩解,可以遵醫(yī)囑通過菊花、金銀花、山梔子等具有降火的中藥泡茶喝,或者服用三黃片、黃連上清丸、知柏地黃丸等降火的中成藥。
