46歲臉上的斑越來(lái)越多主要是內(nèi)分泌失調(diào)和新陳代謝速度降低所導(dǎo)致的，可以通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)理、光子嫩膚等方式來(lái)改善。
1、日常護(hù)理：平時(shí)要注意防曬，避免紫外線刺激皮膚生成黑色素，引起色斑加重。還要作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，改善色素沉淀現(xiàn)象。
2、飲食調(diào)理：平時(shí)適量吃一些含有維生素C、維生素E的食物，如葡萄、番茄、橙子、獼猴桃等，有助于淡斑。
3、光子嫩膚：如果色斑較多，范圍較大，也可以前往正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院進(jìn)行光子嫩膚。該方式是通過(guò)特定波長(zhǎng)的光子，選擇性的作用于色斑的色素細(xì)胞，進(jìn)而將斑點(diǎn)的色素細(xì)胞擊碎，來(lái)改善色斑問(wèn)題。一次光子嫩膚一般需要1000-2000元，通?？梢跃S持半年到一年的時(shí)間，具體的價(jià)格和維持時(shí)間因人而異。
此外，還可以通過(guò)使用護(hù)膚品、藥物治療、激光治療等方式來(lái)改善。