概述肘關(guān)節(jié)由肱骨遠(yuǎn)側(cè)端和橈尺骨近端關(guān)節(jié)面組成，常見疾病有骨折、結(jié)核等，需做好注意事項(xiàng)。
結(jié)構(gòu)肘關(guān)節(jié)是骨與骨之間的間接連結(jié)構(gòu)成的部位，由肱骨遠(yuǎn)側(cè)端和橈尺骨近端關(guān)節(jié)面組成。肘關(guān)節(jié)位于前臂和上臂的交界部位，大小臂彎曲時(shí)突出的部分即為肘部。結(jié)構(gòu)上可分為三個(gè)關(guān)節(jié)，肱尺關(guān)節(jié)、肱橈關(guān)節(jié)、橈尺近端關(guān)節(jié)，三個(gè)關(guān)節(jié)被包在一個(gè)關(guān)節(jié)囊內(nèi)。
肘關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)圖
常見疾病1、骨折：暴力、外傷等原因引起的肘關(guān)節(jié)部位的骨折，患者出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)部位的腫脹、疼痛，及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)固定、包扎、保守治療、手術(shù)治療等方式來(lái)改善身體不適。
2、結(jié)核：如果患者的肘關(guān)節(jié)結(jié)核桿菌侵犯后可出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的疼痛癥狀。患者可以增加營(yíng)養(yǎng)、注意休息，避免勞累，每日攝入足量蛋白質(zhì)和維生素。如果癥狀嚴(yán)重，牽引與固定、止痛藥物、病灶清除術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等方式進(jìn)行治療。
3、肱骨外上髁炎：如果肘關(guān)節(jié)過(guò)于運(yùn)動(dòng)，造成肘關(guān)節(jié)損傷，患者可出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。肘關(guān)節(jié)得到充分地休息，減少活動(dòng)量，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、洛索洛芬鈉片等非甾體類抗炎藥緩解，必要時(shí)通過(guò)環(huán)狀韌帶部分切除術(shù)、伸肌總腱附著點(diǎn)松解術(shù)等方式治療。
注意事項(xiàng)1、避免過(guò)度使用和過(guò)度負(fù)荷：避免長(zhǎng)時(shí)間或重復(fù)性地進(jìn)行過(guò)度活動(dòng)或負(fù)荷，以免對(duì)肘關(guān)節(jié)造成過(guò)大的壓力和應(yīng)力。合理安排工作和運(yùn)動(dòng)量，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br>2、使用正確的姿勢(shì)和技巧：在進(jìn)行日常活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意使用正確的姿勢(shì)和技巧，以減少對(duì)肘關(guān)節(jié)的不良影響。例如，在舉重時(shí)，用適當(dāng)?shù)奈樟图夹g(shù)避免對(duì)肘關(guān)節(jié)造成額外的壓力。