長(zhǎng)期失眠，每天只睡三四個(gè)小時(shí)，一般是由精神因素、身體代謝異常、抑郁癥等原因所致，可通過改善生活習(xí)慣和使用藥物進(jìn)行治療，具體分析如下：
1.精神因素：精神障礙、情緒刺激等因素，都可以造成失眠。在排除引起失眠的原發(fā)性因素以后，患者需保持愉悅的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉放松身心，這樣有利于改善長(zhǎng)期失眠，每天只睡三四個(gè)小時(shí)的癥狀。
2.身體代謝異常：腎陰虧虛、陰虛火旺等身體代謝異常現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠，每天只睡三四個(gè)小時(shí)，患者可使用知柏地黃丸、養(yǎng)胃舒顆粒等藥物進(jìn)行治療。
3.抑郁癥：抑郁癥患者的睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒和入睡困難，也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠，每天只睡三四個(gè)小時(shí)，可使用氟西汀、帕羅西汀、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療。