早期的髕骨軟化可以慢慢養好,要注意日常護理。
對于不太嚴重的髕骨軟化,慢慢養也是可以恢復的。如果髕骨損傷沒有觸及生發層,注意日常護理的情況下,可以逐漸恢復?;謴推陂g要避免持續性蹲位,如進行爬山、爬樓梯、搬重物等會造成膝關節負重的鍛煉。還可以進行體療,如伸膝繃緊操,具體做法為膝蓋上放置5~6斤沙袋,屈膝30度,然后用力向下繃緊5秒,再放松,每天堅持可一定程度上改善髕骨軟化。如果出現明顯的疼痛,可遵醫囑使用止痛的藥物,如塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等。
恢復期間要注意患處的保暖,避免著涼。

張博 副主任醫師骨外科
三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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