懷孕期一般可以吃黃皮，但需要注意適量。
黃皮是一種營養豐富的水果，含有維生素C、糖分、有機酸、黃酮類物質、氨基酸類物質等多種營養成分。這些成分對孕婦和胎兒都有一定益處，如增強免疫力、促進鐵的吸收、促進消化等。黃皮中的維生素C等抗氧化物質可以幫助孕婦增強免疫力，預防感冒等疾病。黃皮中的有機酸成分可以促進胃腸道蠕動，幫助孕婦緩解孕期可能出現的消化不良、便秘等問題。黃皮具有消食和胃、順氣止嘔的功效，適用于懷孕初期吐酸水和苦水的孕婦，有助于緩解孕吐帶來的不適感。
雖然黃皮有諸多好處，但孕婦不能過量食用，以免引起血糖波動或胃腸不適。建議孕婦根據自身情況適量食用，每天食用量不宜過多。部分孕婦可能對黃皮過敏或食用后出現胃腸不適，如腹痛、腹瀉等。這種情況下應停止食用，并咨詢醫生意見。