情緒不穩(wěn)定易怒易哭可能是壓力大這一非病理原因引起的，也可能是抑郁癥、雙相情感障礙等病理原因引起的，需要根據(jù)病因通過(guò)日常調(diào)理、使用藥物、心理治療等方式進(jìn)行治療。
一、非病理原因
如果生活中的壓力較大，或者精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易怒、易哭的癥狀。建議平時(shí)要多注意休息，不要有太大的精神壓力，保持輕松、平和的心態(tài)，有利于改善癥狀。
二、病理原因
1.抑郁癥：遺傳、應(yīng)激事件刺激、個(gè)人性格等原因容易引起抑郁癥，使患者出現(xiàn)心境低落、興趣喪失、愉快感缺失等癥狀，可以表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易哭、易怒的癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)精神檢查、抑郁自評(píng)量表、漢密爾頓抑郁量表-17項(xiàng)等明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物進(jìn)行治療，還可以采取支持性心理治療、人際心理治療等方式來(lái)改善病癥。
2.雙相情感障礙：遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌功能異常、生物節(jié)律改變等原因容易引起雙相情感障礙，使患者出現(xiàn)躁狂癥發(fā)作、抑郁癥發(fā)作的情況，可表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、易怒易哭等癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)雙相情感障礙自評(píng)量表、血生化、甲狀腺激素檢查等明確病情后，遵醫(yī)囑服用奧氮平片、利培酮片等抗精神病藥物進(jìn)行治療，還可以配合認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等方式進(jìn)行治療。
治療期間，建議患者注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、雞蛋等，規(guī)律作息，保持每晚7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。還要適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如散步、跳繩等，有利于身體恢復(fù)。