通常,懷孕的最后一次月經(jīng)是指月經(jīng)開始的時刻,但如果日常月經(jīng)不穩(wěn)定,這次的月經(jīng)需要通過B超檢查來進(jìn)行預(yù)測,需要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。
鑒于每位女性的生理周期都有其長短之分,這使得無法精確地了解排卵期或確切的受孕時間。因此,在臨床實踐中,預(yù)測預(yù)產(chǎn)期的方法都是基于最后一次月經(jīng)的時間來進(jìn)行的。通常,是根據(jù)最后一次月經(jīng)的開始時間來計算的,即最后一次月經(jīng)的第一天。預(yù)產(chǎn)期是根據(jù)最后一次月經(jīng)的月份加9或減3來計算的,而日期是加7來計算的。但是,如果平時月經(jīng)不規(guī)律,就需要根據(jù)早孕的B超來判斷。
在懷孕期間,建議避免服用具有活血化瘀效果的藥品,例如益母草和當(dāng)歸等。在懷孕的早期階段,應(yīng)避免進(jìn)行劇烈的體育活動,并確保有足夠的休息時間。懷孕期間要特別關(guān)注自己身體情況和心理變化,保持心態(tài)平和,盡量避免緊張情緒。在懷孕期間,飲食應(yīng)保持營養(yǎng)平衡,可以選擇富含蛋白質(zhì)的食品,例如牛肉、雞蛋和牛奶,同時也可以選擇富含維生素的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、蘋果和獼猴桃等,此外還需要注意保持心情輕松,避免情緒過于高漲。孕婦在懷孕期間要加強(qiáng)對胎心率、體重變化、胎兒大小及新生兒情況的監(jiān)測和管理。
在懷孕期間,還需要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,并在出現(xiàn)不適癥狀時立即就醫(yī)進(jìn)行治療。
