通常，懷孕的最后一次月經(jīng)是指月經(jīng)開始的時刻，但如果日常月經(jīng)不穩(wěn)定，這次的月經(jīng)需要通過B超檢查來進(jìn)行預(yù)測，需要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。
鑒于每位女性的生理周期都有其長短之分，這使得無法精確地了解排卵期或確切的受孕時間。因此，在臨床實踐中，預(yù)測預(yù)產(chǎn)期的方法都是基于最后一次月經(jīng)的時間來進(jìn)行的。通常，是根據(jù)最后一次月經(jīng)的開始時間來計算的，即最后一次月經(jīng)的第一天。預(yù)產(chǎn)期是根據(jù)最后一次月經(jīng)的月份加9或減3來計算的，而日期是加7來計算的。但是，如果平時月經(jīng)不規(guī)律，就需要根據(jù)早孕的B超來判斷。
在懷孕期間，建議避免服用具有活血化瘀效果的藥品，例如益母草和當(dāng)歸等。在懷孕的早期階段，應(yīng)避免進(jìn)行劇烈的體育活動，并確保有足夠的休息時間。懷孕期間要特別關(guān)注自己身體情況和心理變化，保持心態(tài)平和，盡量避免緊張情緒。在懷孕期間，飲食應(yīng)保持營養(yǎng)平衡，可以選擇富含蛋白質(zhì)的食品，例如牛肉、雞蛋和牛奶，同時也可以選擇富含維生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果和獼猴桃等，此外還需要注意保持心情輕松，避免情緒過于高漲。孕婦在懷孕期間要加強(qiáng)對胎心率、體重變化、胎兒大小及新生兒情況的監(jiān)測和管理。
在懷孕期間，還需要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，并在出現(xiàn)不適癥狀時立即就醫(yī)進(jìn)行治療。