一般情況下，晚上睡不著心里發(fā)慌可能是焦慮障礙、神經(jīng)衰弱等原因引起的，需要根據(jù)實際情況進行治療。具體分析如下：
1.焦慮障礙：焦慮障礙可能會出現(xiàn)晚上睡不著心里發(fā)慌的情況，并伴有胸悶、心悸的癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過解釋性心理治療、行為治療等方式幫助緩解不適癥狀。
2.神經(jīng)衰弱：晚上睡不著心里發(fā)慌還可能是神經(jīng)衰弱引起的，常伴有乏力、注意力不集中的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸阿米替林片等藥物進行治療。
日常生活中，患者應(yīng)當(dāng)多與家人、朋友溝通，及時排解內(nèi)心的壓力，保持心情愉悅，多參加戶外活動。