胸疼了一個月了可能是妊娠、外傷、乳腺炎等導致的，建議及時治療。
1.妊娠：如果最近一個月，不僅胸疼，而且出現停經、晨起嘔吐等癥狀，可能是妊娠造成激素水平異常所致。通常建議使用驗孕棒或者進行尿妊娠試驗，以便于明確具體情況。
2.外傷：如果胸部出現過撞擊傷、砸傷等，由于局部軟組織損傷，胸疼也可能會持續一個月。建議適當熱敷，有助于消腫止痛。
3.乳腺炎：乳腺炎是炎癥性疾病，會導致乳腺以及周圍區域都出現炎癥，從而導致胸疼、乳房紅腫等癥狀持續一個月。通常需要按醫囑用藥治療，比如甲硝唑片、紅霉素片、阿莫西林膠囊等。
此外，胸疼也可能是乳腺增生癥、乳腺癌等導致的，但乳腺癌的發病概率不高，可以通過乳腺超聲檢查、腫瘤標志物檢測等排除這種疾病。