思慮過度通常會(huì)對脾、肝等器官造成一定傷害，需要合理控制好自己的情緒，可通過服用相應(yīng)的藥物、按摩等方式來改善相關(guān)情況。
1、傷脾：如果長期處于思慮過度的情況，情志失調(diào)容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)脾失健運(yùn)的情況，進(jìn)而出現(xiàn)傷脾的情況，常伴有食欲不振、倦怠乏力、小便不利等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑服用益氣健脾口服液、參苓白術(shù)丸等藥物進(jìn)行治療，有健脾益氣的效果，可以緩解患者出現(xiàn)的不適癥狀。
2、傷肝：長時(shí)間焦慮過多的事情，還容易導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，進(jìn)而出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，對肝造成一定損害?；颊叱０橛袊啔?、胸悶、胃脘脹悶不舒、脅痛、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑服用逍遙丸、十三味疏肝膠囊等藥物進(jìn)行治療，通常能夠起到疏肝力理脾的作用，必要時(shí)可接受按摩的方式進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)上述情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行望診、問診、切診等檢查。日常生活中，需要注意盡量保持相對穩(wěn)定、平和的心態(tài)，合理控制好自己的情緒，避免出現(xiàn)過于焦慮的情況。此外，可以通過適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，或者和朋友、親人多交流的方式來紓解內(nèi)心的壓力。