腳受傷了腫了，一般需要通過休息、冷熱敷、藥物治療等方式進(jìn)行處理。

1.休息：

腳受傷后，局部肌肉組織受損，可出現(xiàn)腫脹的情況，此時(shí)應(yīng)避免負(fù)重行走，適當(dāng)休息，或是將患腳抬高，平躺時(shí)患腳應(yīng)高于心臟部位，有利于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹感。

2.冷熱敷：

當(dāng)腳部受傷時(shí)，周圍的血管可能會破裂，導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹和疼痛。冷敷可以幫助收縮血管，減少血液的流動，從而減輕腫脹和疼痛。冷敷還可以幫助減少炎癥介質(zhì)的釋放，從而減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)炎癥的消退。48小時(shí)后，可以適當(dāng)用熱水袋熱敷，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

3.藥物治療：

如果疼痛和腫脹的癥狀較為嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云南白藥膏、舒筋活血片、麝香活血化瘀膏等藥物進(jìn)行治療，具有活血化瘀、止痛的效果。

此外，如果上述方法無效，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后通過支具固定、外科手術(shù)等方式進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)注意合理飲食，避免吸煙飲酒。