經常做背的女人有什么好處，主要是指女性經常做背部按摩有什么好處。女性經常做背部按摩，一般具有疏通經絡、祛濕除寒、舒緩壓力、改善睡眠、改善皮膚、幫助減肥等好處。
1、疏通經絡：通常情況下，女性背部的皮膚、肌肉、經絡穴位經常被按摩、叩擊，可以疏通經絡、放松肌肉，緩解肩頸不適；
2、祛濕除寒：背部按摩可以促進局部的血液循環，加速新陳代謝，對祛濕除寒有一定作用；
3、舒緩壓力：在按摩時，可以適當使用芳香精油，可以幫助女性放松神經、舒緩壓力，以調節不好的情緒；
4、改善睡眠：在特定的穴位進行按摩，可以調節神經及內分泌，對改善睡眠有一定效果，如難以入睡、半夜驚醒等；
5、改善皮膚：背部按摩可以疏通經絡和氣血，對改善皮膚有一定輔助作用，從而使皮膚變得更好；
6、幫助減肥：背部按摩還可以加速新陳代謝，有助于促進脂肪代謝，對減肥有一定助益，但效果因人而異。
如果女性有做背的需要，應選擇專業的醫院或者機構進行操作，但需注意有皮膚病、皮膚破損、燒傷、燙傷、曬傷者不宜按摩。在按摩后，女性應充分休息，可以多喝一些溫開水，注意保暖，以防身體不適。