一般情況下，腳被砸傷了但是沒有骨折，可以通過日常護理、物理治療、使用藥物等方法來改善。具體分析如下：
1.日常護理：腳被砸傷了但是沒有骨折，建議患者暫時不要過度走動，注意多休息，避免使局部的癥狀加重。平時應(yīng)注意腳部的保暖，避免風寒入侵，加重病情。
2.物理治療：腳被砸傷了但是沒有骨折，患者可以在48小時之內(nèi)對局部進行冷敷，有助于收縮局部血管，從而緩解疼痛、腫脹等癥狀；48小時之后可以對局部進行熱敷，有助于促進局部血液循環(huán)，有利于淤血的吸收，從而可以緩解癥狀。
3.使用藥物：腳被砸傷了但是沒有骨折，患者可以按醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥來緩解癥狀，比如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉分散片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有抗炎鎮(zhèn)痛的作用；也可按醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物，比如血府逐瘀口服液、復方丹參片、丹參滴丸等，也有助于改善病情。