隔著玻璃曬太陽(yáng)一般可以補(bǔ)陽(yáng)氣，但是效果相對(duì)可能會(huì)差一些。
中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)氣是運(yùn)行在人體肌膚外部，充盈于周身之氣，有溫養(yǎng)組織臟器、維持生理功能的作用，而曬太陽(yáng)有補(bǔ)陽(yáng)氣、正氣等功效。隔著玻璃曬太陽(yáng)一般也能活血通經(jīng)、祛濕扶陽(yáng)，改善體寒和腰背疼痛的癥狀，但是透過(guò)玻璃的陽(yáng)光作用被削弱，補(bǔ)陽(yáng)氣的效果會(huì)差一些。
在飲食上，可以常吃一些溫性的食物，比如羊肉、牛肉等，并且適當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩，促進(jìn)陽(yáng)氣的恢復(fù)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。