男性總是睡不醒沒精神，可能由非病理因素導(dǎo)致，中醫(yī)上也可能與氣血虧虛、脾腎功能虛弱相關(guān)。應(yīng)保持良好作息，留意自身狀況看是否會改善。
一、非病理因素
持續(xù)的過度勞累和睡眠質(zhì)量差可導(dǎo)致精神過度緊張，引發(fā)男性白天困倦無精打采的情況。應(yīng)適當(dāng)休息，減輕工作強度。
二、健康問題
1、氣血虧虛：容易引發(fā)的身體機能失調(diào)，表現(xiàn)為男性持續(xù)疲倦、活力減退，伴隨癥狀包括精神萎靡、乏力、呼吸不暢、言語無力、頭暈眼花、焦慮心悸以及睡眠障礙等，均與氣血供應(yīng)不足有關(guān)。氣血的生成依賴先天儲備和后天攝取，環(huán)節(jié)受干擾都可能引發(fā)氣血虧虛。疾病消耗或持續(xù)損耗氣血，如需藥物調(diào)養(yǎng)，可按醫(yī)囑選擇十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸等中成藥，具有補益氣血的作用。
2、脾腎功能虛弱：兩者皆是人體根本，腎陽虧虛若未能充分溫暖脾陽，會導(dǎo)致脾陽活力減退或長期虛弱，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀，如男性持續(xù)疲倦、精神不振，伴隨腰膝酸軟、食欲減退、注意力下降以及對寒冷的敏感。針對此癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、脾腎兩助丸等中成藥，都有調(diào)和脾胃、補益腎臟的作用。
在精神不振時，建議前往中醫(yī)科就診，隨后按照醫(yī)師處方進(jìn)行藥物治療。