一般而言，雞蛋糕有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。雖然可以正常吃雞蛋糕，對(duì)機(jī)體有利，但是需要控制進(jìn)食量，以免因食用過(guò)多后，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不良后果。
因?yàn)殡u蛋糕通常是由雞蛋、面粉、牛奶、白糖等制作而成，雞蛋里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白，面粉里面含有賴氨酸、精氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，并且在制作雞蛋糕時(shí)還會(huì)放少量的白糖，可以為機(jī)體補(bǔ)充碳水化合物，因此雞蛋糕有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外，雞蛋糕松軟可口，食用后能夠增加飽腹感。雖然兒童及老人都可以吃雞蛋糕，但因?yàn)殡u蛋糕在制作時(shí)里面還會(huì)放糖，熱量會(huì)相對(duì)比較高，所以要控制食用量，以免吃太多雞蛋糕可能會(huì)引起肥胖，甚至?xí)鹧巧叩那闆r。
建議平時(shí)在飲食上盡量不要單純只吃雞蛋糕，而是應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，可以多吃新鮮的瓜果蔬菜，如芹菜、菠菜、蘋果、橙子等，為機(jī)體補(bǔ)充維生素，有利于保持身體健康。