臑俞穴位于人體肩胛區，在肱骨上端后上方，是“手太陽小腸經”的重要穴位，通常其功效與作用包括散風化痰、舒筋活絡。

1、散風化痰：

在中醫理論中，“風”常指外來的邪氣，而“痰”則是體內水液代謝異常的產物，兩者?；橐蚬?，共同致病。臑俞穴作為手太陽小腸經的穴位，具有調節體內氣血、疏通經絡的作用。當人體受到外邪侵襲，或內部臟腑功能失調，導致氣血不暢、痰濕內生時，刺激臑俞穴可以幫助驅散風邪、化解痰濕，從而緩解由此引起的肩臂疼痛、麻木等癥狀。

2、舒筋活絡：

中醫認為，“筋”指連接骨骼和肌肉的韌帶，而“絡”則指經脈中的細小分支。臑俞穴位于肩部，是肩臂部氣血流通的樞紐。當肩臂部筋肉緊張、氣血不暢時，刺激臑俞穴可以舒緩筋肉、活血化瘀，從而改善肩臂疼痛、活動受限等癥狀。

需要注意的是，不合理刺激臑俞穴可能會刺激機體，反而不利于機體健康，因此患者應該根據實際情況前往正規醫院就診，在醫生的操作下進行。