陽虛體質(zhì)夏天通常不建議到大河里洗澡,以免水溫太涼會導致病情加重。
陽虛體質(zhì)平時可以多做一些戶外運動,在運動過程中盡量選擇陽光充足的地方,長時間在太陽底下照射,能夠達到補陽的效果,飲食上可以多吃一些羊肉、枸杞、核桃、生姜等,如果癥狀比較嚴重,影響到了正常生活,可以在醫(yī)生指導下服用藥物治療,比如右歸丸、桂附地黃丸、金水寶膠囊等。陽虛體質(zhì)避免長時間受到風寒刺激,平時作息要規(guī)律,不可以經(jīng)常食用一些生冷油膩的食物。

陳秀杉 副主任醫(yī)師中醫(yī)學
三級甲等山東大學齊魯醫(yī)院
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