大姨媽指月經(jīng),通常來(lái)說(shuō),來(lái)月經(jīng)可以吃梨,但是要注意適量,具體分析如下:
梨中含有豐富的維生素和人體所需的微量元素,月經(jīng)期間適量吃梨能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素,梨還具有潤(rùn)肺清喉的功效,能夠在一定程度上緩解喉嚨干癢、咳嗽等癥狀。另外,梨中含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于緩解月經(jīng)期間的便秘癥狀。但是梨屬于涼性水果,如果一次性吃得太多,可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)、腹痛、腹瀉等癥狀,如果女性本來(lái)就有痛經(jīng)的情況,可以將梨加熱后再適量吃。
