11歲145厘米來(lái)月經(jīng)通常還能長(zhǎng)10厘米至15厘米，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。
月經(jīng)的到來(lái)通常意味著已經(jīng)步入青春期，這是第二性征的標(biāo)志之一，但通常不直接影響身高，也不是身高的決定因素。假如父母的身高本身就偏高，營(yíng)養(yǎng)攝入全面，并且在日常生活中也參與了體育活動(dòng)，通常有助于骨骼生長(zhǎng)，可能會(huì)長(zhǎng)15厘米。如果父母的身高本身就不高，身體的營(yíng)養(yǎng)攝入也不是很充足，而且平時(shí)也沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉，身高發(fā)育相對(duì)有限，一般會(huì)長(zhǎng)10厘米。
在月經(jīng)期間，應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，還要及時(shí)換洗內(nèi)褲，可以適當(dāng)用清水清潔外陰，不宜沖洗陰道內(nèi)部，以免造成感染，可能出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)量增多、月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)等癥狀，不利于身體健康。