11歲145厘米來(lái)月經(jīng)通常還能長(zhǎng)10厘米至15厘米,建議遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。
月經(jīng)的到來(lái)通常意味著已經(jīng)步入青春期,這是第二性征的標(biāo)志之一,但通常不直接影響身高,也不是身高的決定因素。假如父母的身高本身就偏高,營(yíng)養(yǎng)攝入全面,并且在日常生活中也參與了體育活動(dòng),通常有助于骨骼生長(zhǎng),可能會(huì)長(zhǎng)15厘米。如果父母的身高本身就不高,身體的營(yíng)養(yǎng)攝入也不是很充足,而且平時(shí)也沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉,身高發(fā)育相對(duì)有限,一般會(huì)長(zhǎng)10厘米。
在月經(jīng)期間,應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,要及時(shí)更換衛(wèi)生巾,還要及時(shí)換洗內(nèi)褲,可以適當(dāng)用清水清潔外陰,不宜沖洗陰道內(nèi)部,以免造成感染,可能出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)量增多、月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)等癥狀,不利于身體健康。
