一般情況下，凈化血液可以吃黑豆、海帶、大蒜、獼猴桃、洋蔥、黑木耳等食物，具體分析如下：
1.黑豆：黑豆中含有豐富的花青素，一般具有清除體內自由基、降低膽固醇、促進血液循環(huán)等作用，吃黑豆能在一定程度上凈化血液。
2.海帶：海帶中富含不飽和脂肪酸以及可溶性膳食纖維，它有助于減少血液中存在的甘油三酯、有害膽固醇等物質，能有效減少血脂在血管壁上的沉積量，吃海帶能在一定程度上凈化血液。
3.大蒜：大蒜中含有大蒜辣素、維生素、蛋白質等成分，可起到殺菌抗癌的作用，能抑制合成膽固醇酶的活性，避免血栓形成，吃大蒜能在一定程度上凈化血液。
4.獼猴桃：獼猴桃中富含有大量的維生素C，可以有效增強血管的韌性和彈性，能夠促進有害膽固醇排出體外，吃獼猴桃能在一定程度上凈化血液。
5.洋蔥：洋蔥含有前列素A、槲皮素、尼克酸等多種有效成分，不僅可以促使血管擴張，還可以起到降血壓、降血脂、降血糖等功效，吃洋蔥能在一定程度上凈化血液。
6.黑木耳：黑木耳里面有豐富的膳食纖維以及維生素，具有降低血脂、降低血小板、抗凝血、預防血栓癥的作用，吃黑木耳能在一定程度上凈化血液。