腎虛腰酸痛主要是身體過度勞倦、損傷腎臟精氣等因素引起的，可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善癥狀，具體內(nèi)容如下：
1.飲食調(diào)理：可以吃補(bǔ)腎的食物，如桑葚、枸杞、羊肉、韭菜等，這些食物都有補(bǔ)腎的作用，可以提高人體腎臟功能，對(duì)改善腎虛腰酸痛有一定的好處。建議患者在日常生活中適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、騎單車等，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
2.藥物調(diào)理：腎虛的主要表現(xiàn)為腰酸痛、手足不溫、面色蒼白、自汗、便瀉溏薄、舌淡、身體虛軟無力等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸等。需要注意的是，在服藥期間患者作息要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。