精子質(zhì)量通常會(huì)受到衣著習(xí)慣、飲食習(xí)慣、精神狀態(tài)等因素的影響。
1、衣著習(xí)慣：精子通常在睪丸中產(chǎn)生，如果男性平時(shí)喜歡穿著較為緊身的褲子，容易使陰囊溫度升高，進(jìn)而對(duì)睪丸狀態(tài)產(chǎn)生影響，容易干擾精子的正常生成與發(fā)育，可能使其質(zhì)量下降。
2、飲食習(xí)慣：若男性偏好進(jìn)食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，或有酗酒、吸煙的習(xí)慣，容易對(duì)精子產(chǎn)生刺激，可能使其活力下降。
3、精神狀態(tài)：在焦慮、緊張、煩躁等負(fù)面情緒的影響下，男性通常會(huì)產(chǎn)生較大的精神壓力，容易影響內(nèi)分泌，可能導(dǎo)致睪丸功能異常，使精子質(zhì)量變差。
此外，長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、局部出現(xiàn)炎癥等因素也可能對(duì)精子產(chǎn)生影響。男性平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要穿著舒適透氣的褲子，注意均衡膳食搭配，保持良好的心態(tài)。