抗疲勞眼鏡對眼睛一般不會產生危害，反而更能減輕眼睛的負擔，讓人們用得更舒適、更持久，更加能維持眼睛需要的清晰視力。
當眼睛看無窮遠處時，眼睛完全不需要調節，不會產生視覺疲勞。當看中距離時，眼睛需要輕度調節，一般不會產生視覺疲勞或者產生輕微疲勞。當看近距離時，眼睛需要較高調節，如果長時間保持這個狀態，就容易產生視覺疲勞?？蛊谘坨R調節視覺疲勞的原理是在原屈光度的基礎上，在鏡片下方附加+0.25-1.00D，降低眼睛看近時所需的調節力，緩解調節性視疲勞，為長時間近距離用眼提供持久的清晰度和舒適度。
抗疲勞眼鏡適用于多數學習負擔重的在校學生、長時間使用電腦的辦公人群以及具有早期老花癥狀的近視眼鏡配戴者等。當眼睛戴上抗疲勞眼鏡看近距離物體時，就不需要較高調節，只需輕度調節，因此不易產生視覺疲勞，同時能延長抗疲勞的時間。但在選擇抗疲勞眼鏡前應該進行嚴格的屈光檢查和全面的視功能評估，由于屈光參差、垂直方向有隱性斜視或雙眼調節幅度不等的人群比較難適應抗疲勞眼鏡，因此對這部分人群不建議配戴抗疲勞眼鏡。
想要配戴抗疲勞眼鏡的人群，需要先前往正規醫院的眼科或者眼視光學科進行視力檢查、驗光檢查等，以明確自身是否適合使用。