腰麻一般指蛛網膜下腔阻滯麻醉，常用于腰部穿刺，腰麻后頭疼一般一周到兩周可以恢復，具體時間與患者體質有關。
出現腰麻后頭疼的情況，一般是因為在進行腰部穿刺的過程中造成了腦脊液流失的現象，此時可能會導致顱內壓降低，從而出現頭痛的現象。因此在恢復過程中可以通過注射生理鹽水、增加休息的方式促進恢復，一般需要一周左右。如果患者恢復狀況較慢，可能需要兩周左右的時間。
在進行腰部穿刺之后，需要觀察自身是否出現惡心、嘔吐、看事物模糊不清等癥狀?；謴瓦^程中盡量不要用力咳嗽、用力大便，避免出現腹部受壓過大的情況。同時也需要做好傷口的衛生防護，避免細菌感染。