紅棗和山楂干通??梢砸黄鹋荩m量飲用可以起到一定的促進(jìn)健康的效果,但是對其過敏者不建議食用。
紅棗和山楂干都是常見的食材,通常可以一起泡水,還具有一定的滋補(bǔ)和健康效果。紅棗通常具有補(bǔ)血、調(diào)理脾胃、增加體力等功效;而山楂干則有理氣、消食、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。將適量的紅棗和山楂干加入溫水中,沖泡一段時間,使其營養(yǎng)成分慢慢溶解。通??梢云鸬揭欢ǖ难a(bǔ)充效果,長期喝還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)微循環(huán),進(jìn)而促進(jìn)身體健康。
但是要注意,如果對山楂或者紅棗過敏者,通常不建議飲用,因為可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏反應(yīng),進(jìn)而影響身體健康。同時,如果脾胃虛弱,也建議少喝,或者不喝,因為可能會對胃腸道造成影響,導(dǎo)致身體不適。
