紅棗和山楂干通?？梢砸黄鹋荩m量飲用可以起到一定的促進(jìn)健康的效果，但是對其過敏者不建議食用。
紅棗和山楂干都是常見的食材，通常可以一起泡水，還具有一定的滋補(bǔ)和健康效果。紅棗通常具有補(bǔ)血、調(diào)理脾胃、增加體力等功效；而山楂干則有理氣、消食、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。將適量的紅棗和山楂干加入溫水中，沖泡一段時間，使其營養(yǎng)成分慢慢溶解。通?？梢云鸬揭欢ǖ难a(bǔ)充效果，長期喝還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)微循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)身體健康。
但是要注意，如果對山楂或者紅棗過敏者，通常不建議飲用，因為可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，進(jìn)而影響身體健康。同時，如果脾胃虛弱，也建議少喝，或者不喝，因為可能會對胃腸道造成影響，導(dǎo)致身體不適。