減肥期間一般可以吃黃油桃，但是要注意適量。
黃油桃是普通桃子的一種，含有比較豐富的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充人體所需要的營養(yǎng)，并且具有輔助潤腸通便、提高身體免疫力等功效。在減肥期間適量吃黃油桃，可以起到輔助減肥的功效，所以可以適量吃。但是因為黃油桃中含有比較多的糖分，如果大量食用，可能會導致糖分堆積在體內(nèi)，無法及時被吸收代謝，從而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖的情況，所以不可以大量食用。
在日常生活中，要避免吃過多高脂肪、高熱量類食物，例如肥肉、奶油蛋糕等，可以多吃一些維生素含量高的水果蔬菜，例如蘋果、生菜等。要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，也不要過度疲勞，可以結(jié)合自身情況，適當參加戶外運動，例如慢跑、騎自行車等，有助于輔助增強身體抵抗力，并且有助于控制體重。