一般情況下,運動后身體容易抽筋需要補充鈣片,有助于緩解不適的癥狀,具體分析如下:
運動后身體容易抽筋,考慮是缺鈣引起的,還可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)明顯的酸痛。運動后身體容易抽筋一般需要補充鈣片,患者應(yīng)該控制好運動的時間,通過休息通常能夠及時緩解癥狀?;颊呖梢郧巴t(yī)院做微量元素檢查,如果有缺鈣的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療,可以為身體補充所需要的鈣質(zhì)。此外,吃鈣片期間適當(dāng)曬太陽,可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
