嘴唇干起皮,可能是缺水、舔唇習慣、過敏反應、缺乏維生素、日光照射等原因引起的,建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.缺水:身體水分攝入不足或因環境干燥、發熱、大量出汗等導致水分流失過多時,嘴唇皮膚薄且缺乏皮脂腺,不能有效保持水分,會變得干燥起皮??煽诜a液鹽Ⅲ,補充因失水而丟失的電解質和水分,維持體內水電解質平衡;外用潤唇膏,如凡士林潤唇膏,在嘴唇表面形成保護膜,減少水分散失;多喝水,每天至少攝入1500-2000毫升水,多吃富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、黃瓜等,改善身體缺水狀況,緩解嘴唇干燥。
2.舔唇習慣:反復舔唇會破壞嘴唇表面的脂質層,使嘴唇失去保護,水分更容易蒸發,導致嘴唇越來越干,進而起皮。唾液中的酶還會刺激嘴唇皮膚,加重炎癥反應。應糾正舔唇習慣,可外用金霉素眼膏,其具有抗菌消炎作用,能預防因舔唇導致的感染,同時滋潤嘴唇;口服復合維生素B片,促進皮膚黏膜的修復;若嘴唇干燥疼痛,可涂抹蜂蜜,其有保濕和舒緩作用,但要注意避免再次舔唇,可在嘴唇干燥時用濕敷的方法緩解,如用浸濕的化妝棉輕輕敷在嘴唇上。
3.過敏反應:接觸到芒果、菠蘿等食物,口紅、唇彩等化妝品,或是藥物、環境中的過敏原后,嘴唇會發生過敏反應。免疫系統釋放組胺等炎癥介質,引起嘴唇血管擴張、通透性增加,出現紅腫、干燥、起皮等癥狀??煽诜壤姿ㄆ惯^敏,其能阻斷組胺與H1受體結合;外用糖皮質激素藥膏如地塞米松軟膏減輕炎癥;若過敏嚴重,可短期口服潑尼松片控制炎癥,但需在醫生指導下使用,且逐漸減量停藥,及時找出過敏原并避免接觸,使用溫和無刺激的唇部護理產品。
4.缺乏維生素:缺乏維生素會影響嘴唇皮膚的正常代謝和修復。維生素A對上皮細胞的生長和分化非常重要,缺乏時嘴唇黏膜上皮細胞易受損;B族維生素參與皮膚的能量代謝和修復過程;維生素C可促進膠原蛋白合成,增強皮膚彈性。可口服多維元素片補充多種維生素;維生素A軟膠囊促進上皮細胞生長;維生素C片增強嘴唇皮膚抵抗力,飲食上多吃富含這些維生素的食物,如動物肝臟、粗糧、橙子等,改善嘴唇皮膚營養狀況,減少起皮現象。
5.日光照射:長時間暴露在強烈陽光下,嘴唇皮膚沒有毛發等天然防曬保護,紫外線會損傷嘴唇皮膚細胞,破壞皮膚屏障,導致水分流失,引起嘴唇干起皮,還可能伴有嘴唇顏色變深、出現皺紋等癥狀??赏庥煤蟹罆癯煞值臐櫞礁?,如資生堂藍罐潤唇膏,預防紫外線進一步傷害;口服維生素E軟膠囊抗氧化,保護嘴唇皮膚細胞;外出時盡量佩戴口罩或使用遮陽傘,減少嘴唇暴露在陽光下的時間,促進嘴唇皮膚修復。
使用上述藥物時要謹遵醫囑。日常護理要注意保持嘴唇清潔,用溫水輕輕擦拭;避免使用劣質口紅和唇部產品;不要用手撕嘴唇上的皮,防止出血和感染;定期進行唇部護理,如使用唇膜等。
