黑芝麻糊一般可以干吃，但可能會影響口感。
黑芝麻糊是用黑芝麻和其他五谷雜糧制作而成的食物，含有人體所需的多種氨基酸和維生素，基本沒有刺激性，比較養(yǎng)胃，還能維持頭發(fā)的正常生長。適當干吃一些黑芝麻糊一般不會導(dǎo)致身體不適，也可以增加營養(yǎng)成分，只是口感可能受到影響，吃起來沒有熟制的黑芝麻糊好。同時需要注意，黑芝麻糊屬于食物，沒有治療疾病的功效，建議患者遵醫(yī)囑對癥治療，以免延誤自身的病情。
在日常生活中多吃蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果、香菇、葡萄、胡蘿卜、香蕉、枇杷等，多參加跑步、游泳、打球、練瑜伽等運動，有利于身體健康。