正常情況下秋葵可以起到一定的養(yǎng)胃作用，而且秋葵中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。但對于部分有胃部疾病的人群，吃秋葵有可能會傷胃，具體情況如下所示：
1、養(yǎng)胃：對于正常人群來講，由于秋葵中含有著一定的黏液，可對胃黏膜起到一定保護(hù)作用，而且秋葵中含有膳食纖維等物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動。因此，平時(shí)適當(dāng)吃秋葵可起到養(yǎng)胃的作用，但需要避免一次性吃得過多，否則有可能會導(dǎo)致消化不良等癥狀；
2、傷胃：對于存在胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人群，如果處于疾病發(fā)作階段，可能需要禁食。此時(shí)吃秋葵有一定可能會對胃部產(chǎn)生刺激，甚至導(dǎo)致原有胃部疾病癥狀加重，表現(xiàn)為傷胃。
建議日常在飲食方面做到葷素搭配，以達(dá)到營養(yǎng)均衡，更有助于身體健康。同時(shí)建議盡量選擇新鮮的蔬菜、水果，更有助于機(jī)體吸收營養(yǎng)物質(zhì)。