一般情況下,吃紅蘿卜對胃是有一定好處的,但需注意適量吃。
因為紅蘿卜是一種健脾胃的食物,因為紅蘿卜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維具有促進消化、緩解胃脹、增強腸道蠕動、保護胃黏膜等作用。另外,紅蘿卜中還含有豐富的維生素C、糖類、淀粉、果膠、磷、鈣、鉀、鐵、無機鹽以及氨基酸等營養(yǎng)成分,通過吃紅蘿卜既能有效補充人體所需營養(yǎng),利于增強人體抵抗力、提高人體免疫力,也有助于提高血液質(zhì)量。
但是需注意避免一次性吃得過多,以免造成消化不良,引發(fā)噯氣、腹脹等癥狀。

王雪梅 主任醫(yī)師內(nèi)科
三級甲等北京大學(xué)人民醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑