吃了安眠藥一般在0.5-2個(gè)小時(shí)能入睡，具體時(shí)間因人而異，用藥時(shí)需遵醫(yī)囑。

安眠藥是指可以通過(guò)抑制大腦皮層的功能活動(dòng)，達(dá)到安眠作用的藥物。如果患者對(duì)安眠藥比較敏感，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃的是酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等藥物，此類藥物相對(duì)見效較快，患者可以在0.5小時(shí)左右入睡。

如果患者平時(shí)長(zhǎng)期吃安眠藥，對(duì)安眠藥的敏感性較差，并且吃的是地西泮片、氯硝西泮片等藥物，此類藥物相對(duì)見效比較慢，患者通常需要2小時(shí)左右才可以入睡。由于個(gè)人體質(zhì)、用藥情況等不同，用藥后的入睡時(shí)間因人而異。

如果平時(shí)只是偶爾出現(xiàn)失眠的情況，一般不需要使用安眠藥，可以通過(guò)調(diào)整作息規(guī)律、睡前適當(dāng)放松等方式來(lái)改善睡眠。如果長(zhǎng)期失眠，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。