葉酸代謝低風險一般不需要一直吃葉酸。建議就醫咨詢，遵醫囑處理。
葉酸代謝低風險表明身體對葉酸的代謝能力相對較好。在妊娠早期，通常需要補充葉酸以預防胎兒神經管畸形。然而，對于葉酸代謝低風險的孕婦，一般在妊娠前三個月補充葉酸即可。例如，正常情況下，葉酸在體內參與胎兒神經系統的發育過程。但如果過量補充葉酸，也可能會帶來一些不良影響。比如，可能會影響鋅的吸收等。從營養需求來看，除了補充葉酸片，還可以通過飲食攝入一定量的葉酸。富含葉酸的食物有綠葉蔬菜、豆類、堅果等。
在孕期，要根據醫生的指導進行葉酸的補充。同時，要注意飲食均衡，從食物中獲取一定量的葉酸。保持良好的生活習慣，避免吸煙、飲酒等不良習慣。按時進行產前檢查，關注胎兒的生長發育情況。