胖四斤是否明顯主要與個人年齡、基礎體重以及原本的身高、身材有關。因此無法絕對說出明不明顯,只是通常情況下,對于身材較為勻稱的人群而言,考慮四斤是相對比較少的斤數,可能肉眼觀察不明顯。
1、明顯:若個人本身身高比較矮小,身體較瘦弱,甚至是小孩子,在基礎體重較低的情況下,胖四斤是比較明顯的;
2、不明顯:若個人身高比較高,身材比較壯碩,比如180厘米的成年男性,在基礎體重較高的情況下,四斤平均到身體各個部位后,每個部位增長的脂肪比較少,所以胖四斤并不明顯。
脂肪一般會先堆積在臀部、腰部,之后會堆積在腹部、胸部,之后是四肢。因此通??梢愿鶕纠鄯e的部位,觀察自己的身體各部位變化是否明顯。因此體重增加四斤會不會明顯因人而異,建議重點觀察脂肪易堆積的身體部位,同時結合科學的身高體重標準,來判斷胖四斤是否算肥胖狀態。
