孕中期呼吸不暢、感覺吸不上氣，多考慮是懷孕引起的情況，與子宮增大壓迫肺部有關(guān)，一般在生產(chǎn)以后呼吸不暢的癥狀可自行好轉(zhuǎn)。孕中期孕婦可以通過改變姿勢、控制體重等方法進(jìn)行緩解，必要時可遵醫(yī)囑進(jìn)行吸氧。
1、改變姿勢：懷孕中期隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮逐漸增大，壓迫肺部，使肺容量減少，從而導(dǎo)致呼吸不暢，感覺吸不上氣的情況。建議適當(dāng)調(diào)整坐姿和睡姿。坐著時建議挺胸坐直，肩膀靠后；睡覺時注意左側(cè)臥，將頭部、腳部用枕頭墊高，可以緩解腹部的壓力，避免平躺，從而可在一定程度上緩解呼吸不暢，吸不上氣的癥狀；
2、控制體重：懷孕期間需適當(dāng)控制體重，避免體重增加過快，也有助于緩解孕中期呼吸不暢，吸不上氣的表現(xiàn)，可以適當(dāng)進(jìn)行舒緩的有氧運動，例如散步，能夠增加呼吸運動和循環(huán)系統(tǒng)的工作效率；
3、吸氧：如果癥狀較嚴(yán)重，或合并慢性基礎(chǔ)疾病，必要時可遵醫(yī)囑進(jìn)行吸氧緩解上述癥狀，但時間不易過長，每天兩次，每次半小時左右即可。
另外，懷孕中期可加重心臟負(fù)擔(dān)，使心臟供血不足，也會造成孕婦的呼吸不暢、感覺吸不上氣的現(xiàn)象。部分孕婦血糖調(diào)節(jié)能力較差，發(fā)生低血糖時也可呼吸不暢，吸不上氣。因此，建議孕婦適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，及時糾正低血糖。多吃新鮮的蔬菜水果，適量攝入蛋類、肉類等食物。注意休息，不要熬夜。