手心和腳心長期自動出汗是一種常見現(xiàn)象，可能與多種原因有關(guān)。根據(jù)你的描述，這種情況已經(jīng)持續(xù)多年，建議關(guān)注以下幾個方面：
首先，手心腳心多汗在中醫(yī)理論中可能與氣虛有關(guān)。氣虛是指人體氣機(jī)不足，導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能失調(diào)，從而出現(xiàn)自汗、盜汗等癥狀。
其次，這種癥狀也可能與其他因素有關(guān)，如情緒緊張、植物神經(jīng)紊亂或某些內(nèi)科疾病（如甲狀腺功能亢進(jìn)）等。
針對這種情況，可以嘗試以下方法：
調(diào)節(jié)情緒：保持心情平和，避免過度緊張
中醫(yī)調(diào)理：可以通過補(bǔ)氣的中藥或針灸等方式進(jìn)行調(diào)理
生活習(xí)慣調(diào)整：注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)
如果癥狀嚴(yán)重影響生活，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查
總之，手心腳心多汗是一種可以調(diào)節(jié)和改善的癥狀，及時就醫(yī)并結(jié)合中醫(yī)調(diào)理是關(guān)鍵。